Kejahatan akut gunung Ia juga dikenali sebagai penyakit ketinggian atau penyakit gunung. Ini disebabkan oleh kekurangan adaptasi badan kepada hipoksia (kekurangan oksigen dalam badan atau tempat tertentu) dari ketinggian. Ia biasanya memberi kesan kepada perokok dan orang dengan masalah jantung lebih banyak lagi. Sekitar 5,000 m. tinggi terdapat kira-kira separuh daripada oksigen menghembuskan nafas pada tahap laut.
Dari masa ke masa, tubuh manusia menyesuaikan diri dengan ketinggian dengan meningkatkan sel darah merah. Beberapa hari berhenti dalam perjalanan untuk membiasakan diri dengan perubahan sangat disyorkan. Sebagai contoh, beberapa hari dalam Arequipa (Peru) kira-kira 2,300 m. ketinggian, sebelum meneruskan perjalanan anda ke Cusco dan Inca Trail di 4.000 m. lebih tinggi, akan sangat membantu badan anda dan membantu anda untuk mempunyai prestasi yang lebih baik semasa menyeberang.
Sebahagian daripada tempat Yang paling popular di mana anda boleh mengalami masalah ini tanpa perlu mendaki gunung adalah: Peru, Bolivia, Mexico dan Tibet. Gejala boleh dibahagikan kepada dua peringkat:
- Peringkat 1: pening, mual, sakit kepala, insomnia, sesak nafas, kehilangan selera makan. Cuba berehat, makan dengan baik, dan minum banyak air. Anda akan baik dalam beberapa hari. Tetapi jika simptom terus anda akan pergi ke ...
- Peringkat 2: batuk kering, muntah, kekeliruan, kehilangan keseimbangan dan koordinasi. Akhirnya, edema paru boleh berlaku. Teruskan menghidratkan diri dan turun secepat mungkin. Hubungi doktor untuk mendapatkan nasihat mengenai ubat.
Penyakit-Penyakit yang Sering Menyerang Pendaki saat Melakukan Pendakian (April 2024)
- 1,230
