Petua untuk tidak pening semasa memandu

Adakah anda salah seorang dari mereka air pasang dalam perjalanan? Anda tidak bersendirian! Malah, ini adalah masalah yang agak biasa dalam masyarakat (1 dari 3 orang mendapat pening dalam bergerak). Adalah penting untuk diingat bahawa, walaupun mereka kerap, pening tidak normal dan, oleh itu, mereka mesti diperbetulkan. Malah, ia berlaku kerana terdapat ketidaksesuaian antara apa yang dilihat dan apa yang dirasakan.

Mengetahui bahawa pada musim panas terdapat banyak lagi anjakan, hari ini di Hard Hobbit Untuk Memecahkan Kami ingin meminjamkan tangan kepada semua orang yang menderita sensasi ketidakstabilan yang tidak menyenangkan apabila mereka melakukan perjalanan dengan apa-apa cara pengangkutan. Malah, kami akan memberi anda beberapa petua yang akan sangat membantu. Adakah anda ingin menyertai kami?

Gejala pening

Penyakit perjalanan boleh jadi tidak menyenangkan bahawa sesetengah orang akhirnya membuat keputusan untuk tinggal di rumah dan tidak melawat dunia semata-mata kerana mereka tidak mengalami keadaan ini. Dan di antara gejala-gejala itu ialah mual, sakit perut dan sakit kepala. Nasib baik, dalam kebanyakan kes ini perasaan ini berakhir pada akhir perjalanan.

Berhati-hati dengan sikap

Cara yang baik untuk mengelakkan pening dalam apa-apa cara pengangkutan adalah untuk mengekalkan sikap yang betul sepanjang perjalanan. Oleh itu, idealnya ialah anda mengekalkan sikap tegak dan kelihatan lurus ke hadapan. Dan itu adalah, seperti yang telah kita sebutkan sebelumnya, kekecohan antara apa yang kita anggap (apabila kita melihat di dalam otak otak berfikir bahawa orang itu masih), dan apa yang berlaku boleh menyebabkan pening.

Sudah tentu, adalah penting bahawa anda tidak menyimpan mata anda pada titik yang tetap, iaitu, jika anda adalah salah satu dari mereka yang mendapat pening, lebih baik anda tidak membaca atau menghiburkan diri dengan telefon bimbit atau tablet anda. Sekiranya anda melakukannya, otak anda akan percaya bahawa anda masih, walaupun realiti yang dilihat melalui deria Oleh kerana lengkung, pecutan dan berhenti, anda sedang bergerak. Seperti yang telah kita sebutkan tadi, ketidakkonsistenan adalah apa yang menyebabkan pening.

Makanan

Sudah tentu, apabila anda memulakan perjalanan, anda harus memperhatikan apa yang anda makan. Jadi, sebagai contoh, tidak disyorkan bahawa anda mengisi perut anda dengan hidangan yang sangat banyak atau kalori-padat, dan bukan hanya kerana makan berlebihan Meningkatkan risiko pening, tetapi kerana gejala akan lebih buruk. Yang ideal ialah makan sesuatu yang padat dan ringan.

Sebaliknya, disarankan agar anda tidak minum alkohol sebelum atau semasa perjalanan. Di samping itu, tembakau dan perangsang tidak digalakkan. Sudah tentu, kami mencadangkan anda mengunyah gula-gula. Dengan cara ini, anda akan meningkatkan jumlah air liur yang, apabila ditelan, akan merangsang pergerakan lambung pada perut, mengurangkan keinginan muntah.

Jangan bergerak terlalu banyak

Kami juga tidak mengesyorkan bahawa anda bergerak terlalu banyak semasa perjalanan. Sebenarnya, sebenarnya, adalah untuk tetap duduk dan, jika boleh, tertidur. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk memilih kawasan paling kurang pergerakan. Sebagai contoh, di dalam kereta dan bas yang ideal adalah untuk pergi di hadapan. Sebaliknya, di perahu kawasan pertengahan dan dek disyorkan. Di atas kapal terbang, sebaiknya duduk dekat dengan sayap.

Sebaliknya, anda harus tahu bahawa pergerakan tiba-tiba boleh membuat cecair dari telinga kedudukan perubahan lebih cepat, yang akan membuat anda berasa lebih teruk.

Pakaian ringan

Akhirnya, kami mengesyorkan agar anda tidak membungkus terlalu banyak di dalam kereta, kerana rasa panas meningkatkan peluang pening. Oleh itu, ideal adalah memakai pakaian ringan dan berada di tempat di mana ada udara. Sudah tentu, jika ia adalah kereta persendirian, anda tidak boleh pergi dengan penghawa dingin.

Cara Hilangkan Mengantuk Masa Memandu (April 2024)